2022-04

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健康

薄毛、抜け毛対策に取るべき栄養素や食材を徹底解説!育毛イタリアン

マスク生活が長くなり、顔に湿疹ができてしまったので皮膚科に通っているのですが、先生から「納豆、レバー、豆腐を食事に取り入れて、ビタミンB群意識してね。あ、お化粧禁止だからワセリンで保湿して薬塗って来週また来て」と言われ対面のレッスンでもすっ...
美容

「栄養士直伝」春のゆらぎ肌対策とは?有効な栄養素と食材とイタリアン

先日、広島に行った時に瀬戸内国際芸術祭があると教えてもらったので、ゴールデンウィークを避けてクルーザーに乗って島巡りをしてみようと計画しているおがさひでこです。今日は「栄養士直伝」春のゆらぎ肌対策とは?有効な栄養素と食材とイタリアン」につい...
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