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【オンラインレッスン】夏の紫外線ダメージをイタリアンでリセット!美肌に効く食べものとは?

以前、北九州で私のレッスンに通ってくださっていた生徒さんが 広島に引っ越したのですが、私も広島に毎月行っているので食事に行くことができました。 教室業をやっていて思うのは、優しい生徒さん達と出会えてよかったなぁとシミジミ感じるお...
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【イタリアン料理教室】シミ、そばかす対策は食事から!美肌食材徹底解説!

最近始めた、【餡フラワー】を作るのにハマっている、おがさひでこです。 上手にできるようになったら少しずつご紹介していきたいと思ってます。 急に夏日が続き、肌がチリチリする感覚も出てきました。 そんな紫外線が気になるこの時期...
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【オンラインレッスン】イタリアンで美味しくニキビ対策!おススメの食材徹底解説!

美容院に行って髪をカットしたのですが、思いの外前髪が短くなりすぎてクレラップの女の子のような髪型になってしまったおがさひでこです。 今回は「【オンラインレッスン】イタリアンで美味しくニキビ対策!おススメの食材徹底解説」をお伝え致します...
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【オンラインレッスン】開催中のイタリア料理研究家がとっておきの毛穴対策美肌メニュー教えます!

季節や月毎の悩みを解決美容と健康に役立ちサッと作れる3ステップミニマムイタリア料理オンラインレッスン開催中。
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「栄養士直伝」春のゆらぎ肌対策とは?有効な栄養素と食材とイタリアン

先日、広島に行った時に瀬戸内国際芸術祭があると教えてもらったので、 ゴールデンウィークを避けてクルーザーに乗って島巡りをしてみようと計画している おがさひでこです。 今日は 「栄養士直伝」春のゆらぎ肌対策とは?有...
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【栄養士直伝】老化防止、紫外線対策に有効な食べ物とイタリアン!

「結論!紫外線対策には抗酸化食品使ったイタリアンを積極的に摂取しよう」 春になると出張料理の依頼が増えるので、UVカットのマスクを探していたら 夫から「ユニクロのエアリズムマスクはUV90%カットで マスクの中で一番小顔に...
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肌の内側から保湿を促してくれる栄養と食材とイタリアン

肌が乾燥するので ローションシートをたっぷり濡らして 目元とほうれい線の箇所に貼り付けてブログを書いている おがさひでこです。 今日は、この時期だから知っておきたい 「肌の内側から保湿を促してくれる栄養素と食材とイタリアン...
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