こんにちは。
ミニマムイタリア料理教室クオーレのおがさひでこです。
今日はあなたの夢を叶える、３ステップミニマムイタリア料理とは
いったいどんな料理なのかについてお伝えしたいと思います。
一般的に、３ステップと聞くと
作業工程が大きく３つ（下ごしらえ、火入れ、仕上げなど）あって、この手順に沿って作ると食べたい料理ができるというものが多いと思います。
又は簡単、早い、美味しい、の３ステップもネットでよく見かけますね。
もちろんその3ステップも含んでいますが、
ミニマムイタリア料理教室クオーレでの３ステップとは
ステップ1 手早く簡単
毎日の習慣は美しさの第一歩です。
食べること、料理をするのは大好きだけど、
普段は仕事が忙しくて、料理作りに時間をかけることができない。
作る楽しみを感じながらもっと日々の食事に充実感と満足感がほしい。
そんなあなたに、仕事帰りでもパッと作れる手軽さで、1品でも満足を得られます。
休日の時間の余裕がある時に2～3品作ると、まるでレストランで食事をしているかのようなイタリア料理が食卓に並びます。
ステップ２． 最小限の調味料と調理器具
かんたん調理は料理の基本
毎日の習慣にしてほしいから手際がよくなるよう、
日常使いの最小限の調味料と調理器具で作ります。
料理にお砂糖は使いません。
忙しい人でもめんどくさがり屋さんでも
まずはレシピ通りに作ることによって無駄なく
美味しく食べることができます。
もちろん、調理の後の片付けも簡単です。
最小限の調理器具と調味料はまず何を用意すればいいの？
調味料の保存方法はどうすればいいの？
それはまた次のブログでお伝えしたいと思います。
ステップ３．美容と健康に
季節の食材で栄養の偏りも解消、
美しく、健康になれるイタリア料理をお伝えし内側から美しいを整えます。
忙しい女性の為に、各季節の旬の食材の栄養や効能をもとにした
美容と健康に役立つレシピを作成し、食材についての解説も別でついています。
またイタリアは日本の2倍近く野菜を食べている国なので、和食だけで食べるよりもイタリアンを取り入れることによって自然に野菜を食べる機会が増えていきます。
旬の食材を積極的に取り入れて美しく、若々しさを保ちましょう
ミニマムイタリア料理オンラインレッスンは
この３ステップをベースに初心者方も安心して作れるような
メニュー構成にしています。
単なる「イタリア料理」を学ぶレッスンではありません。
いくつになっても美しく健康に過ごしたい、
より人生を楽しみたい、開花させたいと思う
理想の生活をこのオンラインレッスンで手に入れましょう。
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